Nov 28, 2017 | Conseil Psy Figaro étudiant
Valentin, 24 ans vient de terminer ses études. «J’ai mon diplôme d’ingénieur mais je ne suis plus certain d’avoir choisi la bonne voie. J’ai passé cinq ans dans un cocon, ce que je faisais ne me passionnait pas mais je ne me suis pas posé trop de questions. J’ai travaillé ce qu’il fallait pour obtenir mon diplôme. Depuis plusieurs mois je suis à la recherche de mon premier emploi et je n’y arrive pas. Je postule mais ça ne fonctionne pas. Mes amis ont tous trouvé un poste. Je doute de plus en plus. Et si je m’étais trompé? Si j’avais fait ces cinq années d’études pour rien? Passionné de cinéma, je me demande si je ne dois pas tenter autre chose dans cette voie-là?»
La réponse de Catherine Marchi, psychologue et coach
Positivez votre cheminement
Premier point important: s’apercevoir que les études qu’on a choisies ne correspondent pas à ses aspirations n’est pas une erreur. Vous ne vous êtes pas trompé, au contraire.
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Nov 28, 2017 | Conseil Psy Version Femina
l y a quatre ans, j’ai eu un coup de foudre le jour où j’ai croisé son regard. En réalité, je ne l’ai jamais vraiment connu. Depuis plusieurs mois, il est en couple, mais je ne pense qu’à lui et ça me rend malheureuse, car je bloque toute vie amoureuse. Pourtant, j’en ai vraiment envie et je fais d’autres rencontres, mais ça n’aboutit à rien. Je ne comprends pas pourquoi je me fais du mal en étant attachée à quelqu’un qui ne ressent rien pour moi.
La réponse du coach :
Il y a toujours un sens à ce que l’on fait. Même si votre comportement actuel vous fait souffrir, il a une utilité, et c’est sur celle-ci qu’il faut s’interroger. A quoi vous sert cette passion amoureuse sans retour pour ce jeune homme ? Lire la suite sur http://www.femina.fr/Psychologie/Notre-expert-Psycho
Nov 28, 2017 | coaching prepa
Un temps de réflexion
La motivation est le nerf de la guerre, le Graal que tout le monde espère trouver en soi et grâce auquel on peut tout réussir. Seulement voilà, la motivation ne tombe pas du ciel et il est essentiel de prendre le temps de s’interroger sur ce qui vous motive personnellement. Pour avancer, se dépasser, donner le meilleur de soi-même, s’accrocher, il faut d’abord savoir pourquoi on avance. Et pour le savoir, une prise de recul s’impose.
La pyramide de Maslow
Nous n’avons pas tous les mêmes envies , les mêmes rêves, les mêmes aspirations, nous n’agissons pas tous pour combler les mêmes besoins. Selon Maslow les besoins fondamentaux qui créent la motivation vont du plus primaire au plus élevé. L’être humain se décide à agir pour satisfaire:
- 1 ses besoins physiologiques ( faim, soif, survie, sexualité, repos)
- 2 son besoin de protection et de sécurité ( Propriété et maîtrise sur les choses, emploi, sentiment de sécurité, de confiance)
- 3 son besoin d’amour et d’appartenance ( être aimé, écouté, compris, estimé par les autres. Faire partie d’un groupe, avoir un statut)
- 4 son besoin d’estime de soi ( sentiment d’être utile et d’avoir de la valeur. Conserver son autonomie et son identité)
- 5 son besoin de réalisation de soi ( développer ses connaissances, ses valeurs. Créer, résoudre des problèmes complexes)
Prenez le temps de déterminer les moteurs réels de votre motivation, les besoins fondamentaux qui vous poussent à agir.`
Répondez à ces questions en vous référant aux catégories de Maslow.
- Pourquoi je fais ce que je fais ?
- Pourquoi je fais cette prépa ?
- Pourquoi je fais ces études ?
- Pourquoi je me donne tout ce mal ?
- Pour qui je fais ce que je fais ?
- Comment je fais ce que je fais ?
- Quel est le sens de ce que je fais ?
